CONSILIERE PSIHOLOGICĂ
Obțineți un nivel mai bun de bunăstare și capacitatea de a gestiona sentimentele.
Gândurile tale au un efect direct asupra a cum te simți. Dacă ai gânduri negative, constante, atunci eșți susceptibilă de a simți supărată, furioasă sau tristă. Pe de altă parte, în cazul în care ai gânduri pozitive, atunci te vei simți fericită, mulțumită și entuziasmată.
Mintea este o armă puternică și poate controla exact cum te simți la un moment dat. Probleme vine atunci când vei începe să ai gânduri negative, constante pe care nu le poți controla.
Cheia pentru controlul gândurile tale este să fii conștientă de ele. Dă-ți seama atunci când subconștientul tău încearcă să spună ceva. Sentimentele tale pot modifică starea de spirit atât pozitiv cât și negativ. Fiind conștientă de modul în care te simți și ce gândești, poți alege să schimbi gândurile.
În scopul de a recâștiga controlul, ai nevoie să înțelegi exact ce gânduri sunt.